Rxd Coaching
실제로 수행한기록을 읽고다음 훈련을바꾸는 온라인 PT
Rxd 1:1 온라인 PT는 운동 기록, 식단 로그, 훈련 영상을 한 코칭 루프로 연결합니다. 담당 코치가 맥락을 보고 피드백하고, 다음 주 계획을 조정합니다.
Live coaching room 기록, 식단, 피드백이 한 대화 안에 남습니다.
Rxd Coaching
운동 템플릿 하나 더가 아닙니다.
온라인 코칭은 세션 사이에 실제로 무슨 일이 있었는지 볼 수 있어야 작동합니다. Rxd는 수행의 증거를 코칭 대화 가까이에 둡니다.
계획은 실제 한 주에서 시작합니다
운동 수행, 식단 사진, 컨디션 신호가 다음 결정을 위한 맥락이 됩니다.
영상 리뷰는 구체적으로 남습니다
담당 코치가 자세, 강도, 약점을 보고 일반적인 동기부여가 아닌 실행 피드백을 줍니다.
다음 계획은 제때 조정됩니다
수행하고, 기록하고, 피드백 받고, 더 선명한 목표로 다시 훈련하는 루프를 짧게 유지합니다.
Rxd Coaching
코칭 루프는 단순해야 지속됩니다.
노트, 메신저, 사진첩에 흩어지던 수행 증거를 Rxd 안에서 읽고 다음 행동으로 연결합니다.
- 01
수행을 남깁니다
운동 기록, 식단 사진, 훈련 영상을 코치가 읽을 수 있는 위치에 모읍니다.
- 02
정확히 읽습니다
운동량, 식단, 자세, 회복, 실제 일정의 제약까지 함께 확인합니다.
- 03
다음 주를 바꿉니다
기억이 선명할 때 프로그램과 피드백을 조정해 반복 참여를 더 쉽게 만듭니다.
Rxd Coaching
Rxd Today의 커뮤니티 OS 위에 만든 코칭입니다.
별도의 코칭 판매 페이지가 아니라, 체육관과 이벤트 경험을 움직이는 기록, 관계, 운영 개입의 원리를 그대로 사용합니다.
Rxd Coaching
단일 집중 플랜
콘텐츠를 더 받는 것이 아니라, 내 수행을 읽어주는 피드백이 필요한 사람을 위한 3개월 구독입니다.
3 MONTHS
3개월 집중 코칭 구독
운동 기록 분석, 영상 기반 자세 피드백, 식단 리뷰, 약점 보완 프로그램 설계를 온라인으로 제공합니다.
10,000 원 / 월
VAT 포함 / 매월 정기결제
- 01
주 1회 훈련 영상 정밀 분석 및 피드백
- 02
개인별 약점 보완 루틴 프로그래밍 (주 5회 운동 기준)
- 03
코칭룸 안에서 진행되는 식단 기록 리뷰와 습관 피드백
- 04
운동 수행 및 회복 습관 점검을 위한 월 1회 온라인 화상 코칭
결제 및 서비스 제공 안내
- 결제수단 등록 후 첫 달 요금 10,000원이 즉시 결제되며, 이후 매월 같은 일자에 자동 결제됩니다.
- 총 제공 기간은 3개월이며, 코칭은 온라인 메시지, 영상 피드백, 화상 코칭을 통해 진행됩니다.
- 본 서비스는 운동 수행을 돕는 비대면 코칭 상품이며 의료 진단, 치료, 재활 처방은 제공하지 않습니다.
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